朝カツ
2011年 02月 26日朝 30分早起きして 運動をする。
って言っても そんなに激しい運動で無くて良いみたいなんです。
ストレッチだけでも良いって♪
これちょっと意識してやってみようかと。(笑)
睡眠時間が 短くなっちゃうけど....
その分 早く寝る意識が出て 夜食も食べなくなるし
良い事だらけよね。
婚活は 関係ないから 朝活しまぁ〜す^^v
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by hanamomen
| 2011-02-26 12:23
| ひとりごと