2011年 04月 06日 ( 1 )

YOGA

最近、皆さんに薦められる「ヨガ」。

19歳位かなぁ〜。
ヨガをちょっこっとだけ習い事したことがあって....
「軽いかるい。出来るわよ〜。」って想ってました。
運動不足だし〜皆さんに薦められるし〜(笑)
もう一度始めてみようかなと...。

でも
昨日、You Tubeで見ながらやってみたら
きつかった。体が硬い。かたいなんてものじゃない!!
自分で自分をビックリ。こんなはずじゃあ〜な.か.っ.た。
甘かったです。

毎日、お家でお店で(笑)ヨガのポーズを取って
柔らかくなってからにします。www
変なポーズをしていても、気になさらないでね。あはっ。

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by hanamomen | 2011-04-06 15:26