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良い情報

連休を頂き、ありがとうございました。
連休を有効利用って事で^^
二人とも、それぞれの体のメンテナンスに出掛けました。www

あたしは、いつもの整形。
takasu氏は、鍼へ。しぶい〜!?www

そこで、良い情報を得て来ましたよぉ〜。
片足立ち1分を交互に3回づつするとね〜
なななんと


『凄いですよ〜。40分間、歩いた事になるんですって!!
整形外科の先生が教えて下さいました。

良いでしょ。効率がよくって!!www
出来たら、目を閉じて出来ると良いんだけどね。」って。

これなら出来る。www
さすが長い付き合い。
先生は、あたしの性格知っているね〜。www
頑張れる^^v  6分間だもんね。

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by hanamomen | 2011-06-15 17:12 | ひとりごと