元気が出る食べ物

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気温の変化が大きく

体調を崩しやすいこの時期。

みなさん 大丈夫ですか!?

病気というわけではないけれど

「疲れがたまっているなぁ」

と思うときには



「デトックス」を意識したメニューが

良いらしいです。


ドリンク剤の宣伝などで耳にする

「タウリン」は、タコにも含まれてい

ます。


酢には

疲労物質の蓄積を抑えてくれる効果が

あります。



デトックスをしながらエネルギーを

補充できるので

たこの酢の物などを食べて

元気に頑張りましょうね~003.gif

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by hanamomen | 2013-05-08 12:48