人気ブログランキング |

2012年 07月 05日 ( 1 )

さぁ~皆さん‼

お腹をへこませたままで、

胸郭をふくらます感じで、呼吸をしましょう。

みぞおちの辺りを、

意識して引き締めていることが

ポイントです。

深い呼吸を意識して、

お腹の奥を意識して、

肩の力を抜きお腹を引き上げる様に

意識をもつことを優先してくださいね。

by takasu

岡崎市 美容院 HANAMOMEN (HomePage)

HANAMOMEN Blog (アメブロ)

Atelier Grasse(HANAMOMEN姉妹店)

yumyum(シルバーアクセサリー)
honu-house(木工作家)

Antique Market AM TRACK(アンティークショップ)
Mixing Bowl(アンティークショップ)
和楽塾(着物と茶道)


HANAMOMEN関連サイト

web情報サイト  Hot Pepper Beauty 

web情報サイト  Quun  

web情報サイト  t-wang 


HANAMOMEN動画
by hanamomen | 2012-07-05 15:52